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Caratteristiche

Praticare HungGar

L'Hung Gar KungFu è il figlio del tempio Siulam (ShaoLin) di Fukien nel sud della Cina. Fu fondato da Hung Hei Gung che imparò l'arte del pugno dal monaco Gee Sin Sim See il quale era esperto nel sistema chiamato Siulam Fu Jow (artiglio di tigre). Lo Hung Gar è uno dei più popolari sistemi della Cina meridionale. ha accesso a tutte le parti del corpo ed è buono per gli studenti di tutte le età. ' un sistema lento rispetto ad altri stili, ma questo è dovuto al fatto che le posizioni sono molto forti e basse rispetto ad altri sistemi di KungFu. Sono proprio le posizioni forti e le potenti tecniche di braccia a rendere conosciuto l'Hung Gar. L'allenamento consiste nel prolungato esercizio delle posizioni e nelle tecniche di respirazione (Hei Gung). Il praticante impara a creare energia pura che ha origine dal corretto movimento d'anca e dalle posizioni solide. Il praticante non si muove molto come gli altri studenti di KungFu ma quando trova il contatto, il suo colpo punisce l'avversario. Gli esercizi di tensione dinamica inerenti alle forme portano una grossa quantità d'energia interna che, quando si unisce a quella esterna, fanno del combattente Hung, un formidabile avversario. L'Hung Gar è un corretto e onesto stile con una forte filosofia che insegna ad usare il controllo e ad impiegare il KungFu in modo giusto. Questa filosofia fu trovata scritta in caratteri Cinesi in molte scuole di Hung Gar. Posizioni basse, colpi potenti, tradizione di allenamento interno avanzato fanno dello Hung Gar una formidabile disciplina.

L'Hung Gar è il custode dell'antico pugilato del tempio del Nan Shaolin, avendo mantenuto integro l'allenamento sia nella parte dedicata alla tecnica che in quella riguardante la salute con esercizi integrati nelle forme ortodosse, in  cui si allena il Qi. Questo stile tecnicamente caratterizzato da posizioni basse, offre molta stabilità, predilige tecniche di braccia (Shaolin del Sud), mentre le tecniche di gamba trovano un uso minore: solitamente non superano quasi mai l'altezza dell'inguine, anche se vengono studiati calci saltati. L'Hung Gar è riconosciuto come uno stile molto potente, ma possiamo trovare facilmente tecniche più flessibili e morbide.





L'Hung Gar si basa su quattro forme che fanno da fondamento al sistema: Gong Ji Fook Fu Kuen, Fu Hok Seung Ying Kuen, Sup Ying Kuen e Tid Sin Kuen. All'interno di queste forme troviamo tecniche dei cinque animali e cinque elementi, i dodici ponti e il lavoro di Hei Gung (Qi). Sebbene queste siamo le forme principali, se ne studiano diverse altre in base alla scuola o lignaggio di appartenenza. Come tutti gli stili del Kung Fu cinese in Hung Gar vengono studiate diverse armi, dal bastone (Gwan) alla sciabola (Dou) , dalla lancia (Jiang) alla spada dritta (Gim). Le armi dovrebbero completare il programma di ogni allievo avanzato o principiante che sia.
Molti esercizi vengono eseguiti per il rafforzamento e il condizionamento, al fine di preparare il marzialista al combattimento, di fondamentale importanza in uno stile tradizionale. Tra questi esercizi troviamo il Mook Jong, Da San Sing, il Sei Kiu Sau, gli anelli di ferro, il sacco ed altri attrezzi.

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"Tre persone erano al lavoro in una scuola di Kung Fu".
Avevano il medesimo sistema di pratica (Hung Gar), ma quando fu loro chiesto quale fosse il loro motivo di pratica, le risposte furono diverse:
"Sapersi difendere in ogni situazione", rispose il primo. "Stare bene in salute", rispose il secondo. "Partecipo alla nascita della coscienza di un vero uomo",
rispose il terzo.



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